Заведующая библиотекой Надежда Бакараева представила собравшимся книгу, составленную русскоязычным сообществом Друзей Аббатства Шравасти на основе учений досточтимой бхикшуни (полностью посвященная буддийская монахиня) Тубтен Чодрон, переданных в Сингапуре в начале 2000-х годов. Это краткое руководство по двум основополагающим для всех традиций буддизма практикам медитации – наблюдению за дыханием и развитию любящей доброты. Оба этих метода доступны каждому независимо от религиозных воззрений. Объясняя смысл и технические особенности этих двух видов медитации, досточтимая Чодрон призывает нас посредством личной практики сделать свой посильный вклад в благополучие общества и человечества в целом.
В своих лекциях досточтимая Чодрон опирается на классическую методологию индо-тибетской традиции буддизма и в то же время рассказывает о медитации простыми словами, которые будут понятны и человеку совершенно светскому. В этом смысле книга «Дыхание и доброта» (переводчик и редактор Лобсанг Тенпа) может принести пользу и тем, кто в своей жизни опирается в первую очередь на светский гуманизм.
«Медитация на дыхании и медитация на любящей доброте подходят всем – не обязательно быть буддистом (или небуддистом!), - говорится в книге. - Для выполнения медитации на дыхании достаточно дышать; для занятий медитацией на любящей доброте нужно просто приоткрыть свое сердце и развивать благожелательность по отношению к другим».
Эта книга специально подготовлена для русскоязычного читателя: составители расшифровали, перевели, отредактировали и соединили материалы лекций Тубтен Чодрон, чтобы получить руководство, отвечающее на многие распространенные вопросы о медитации. Книга предназначена исключительно для бесплатного распространения.
«Разумеется, создание книги было бы невозможно без сострадательной поддержки самой досточтимой Чодрон и монашеской общины Аббатства Шравасти. Им и их главному учителю – Кго Святейшеству Далай-ламе ХIV – мы подносим эту книгу как часть своей практики,» - говорится в Предисловии российских издателей.
Бхикшуни Тубтен Чодрон родилась в 1950 году в США, недалеко от Лос-Анджелеса. В 1971-м она получила степень бакалавра исторических наук в Калифорнийском университете. В 1977 году в Дхарамсале приняла обеты буддийской монахини.
Тубтен Чодрон училась и практиковала буддизм тибетской традиции на протяжении многих лет в Индии и Непале под руководством Его Святейшества Далай-ламы и досточтимого Сопа Ринпоче. После завершения обучения Тубтен путешествует по всему миру и преподает Дхарму в Северной Америке, Латинской Америке, Израиле, Сингапуре и Малайзии. В последние три года она регулярно в мае месяце приезжает с лекциями в Россию. Тубтен Чодрон делает акцент на практическом применении учений Будды в нашей повседневной жизни. В ее курсе отмечают особую ясность, теплоту и утонченность.
Досточтимая Чодрон – автор и редактор множества популярных книг по буддизму, настоятельница буддийского монастыря «Аббатство Шравасти» (США, штат Вашингтон). Среди ее книг – «Открытое сердце, ясный ум», «Укрощение ума», «Буддизм для начинающих», «Направляемые медитации на этапах пути», «Развитие сострадательного сердца: йогический метод Ченрези», «Как освободить свой ум: Тара-освободительница».
Ранее из ее книг, в частности, были переведены на русский язык и опубликованы «Буддизм для начинающих» и «Работа с гневом». Первая из них – идеальная книга для начинающих и тех, кто хочет больше узнать об одной из старейших в мире религий от одного из самых авторитетных специалистов. В форме вопросов и ответов Тубтен Чодрон рассказывает об основных принципах и ключевых идеях буддизма: для чего нужен буддизм, кем был Будда, что дает медитация, как определить карму и многое другое. Вторая книга («Работа с гневом», под именем Тубтен Чойдон) трижды переиздавалась в Калмыкии – в 1993, 2015 и 2016 годах.
Последние два издания (общий тираж 4000 экз.) были осуществлены Центральным хурулом РК совмесно с общественной организацией «Иткл».
В начале текущего месяца досточтимая Тубтен Чодрон в третий раз посетила Россию, выступила с лекциями в Москве. Организатором ее визита, как и в предыдущие разы, выступило буддийское сообщество друзей Аббатства Шравасти.
Ниже представляем одно (первое, 1 - 1) из четырех видео, посвященных двухдневному семинару по книге досточтимой Тубтен Чодрон «Дыхание и доброта». Другие три фильма этого цикла можно посмотреть в Ютюбе (Чодрон. Дыхание и доброта. 1 – 2; 2 – 1; 2 - 2). Семинар проводил переводчик и редактор книги Лобсанг Тенпа.
Пресс-служба Центрального хурула РК «Золотая обитель Будды Шакьямуни»