Новости города БезФормата.Ru
Элиста
Главные новости
 
Задать вопрос?

Крещенские купания должны быть безопасными

Крещенские купания должны быть безопасными - МЧС Республики Калмыкия
Фото: 08.mchs.gov.ru

В ночь с 18 на 19 января Православный мир отметит праздник Крещения Господня. Во избежание несчастных случаев МЧС Калмыкии рекомендуют со всей ответственностью отнестись к крещенским купаниям, не пренебрегая общепринятыми нормами и правилами. На водоемах республики, в местах массового купания, обеспечивать безопасность верующих будут спасатели, сотрудники ГИМС, ВОСВОД, а также бригады скорой помощи и полиция. Всего более 70-ти человек, из которых 45- это сотрудники МЧС, 3 плавсредства и 6 единиц техники.

 

Официально в Калмыкии к праздничным мероприятиям готовят 4 купели: Колонский пруд на территории  Элисты, купель в Лаганском судоходном канале, причал реки Волга в Цаган-Амане и церковный пруд в Городовиковске.

 

Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не навредить себе? Прежде чем пойти купаться, нужно посоветоваться с врачом. Есть различные заболевания, при которых купание в проруби категорически запрещено, так как это может привести к летальному исходу.

Плюсы зимнего купания. После закаливания организма холодом стоит отметить такие положительные моменты: прилив энергии, сил; повышение трудоспособности; исчезновение различных видов аллергических реакций; улучшение кровообращения; устранение болей в спине и суставах; исчезновение депрессии; нормализация сна; уменьшение симптомов бронхиальной астмы.

Минусы зимнего купания. Следует помнить, что одновременно с плюсами часто есть и минусы: дыхание становится частым и глубоким; наблюдается очень быстрое сердцебиение, возникает большая вероятность развития аритмии, гипертонии; значительно повышается уровень сахара в крови, что может спровоцировать развитие сахарного диабета; увеличивается холестерин в крови, что чревато появлением атеросклероза; подавляется иммунитет против онкологии; нарушаются защитные функции организма, направленные на борьбу с вирусами сезонного гриппа и ОРВИ. Общие принципы закаливания. Если вы решили закалять свой организм, необходимо помнить о том, что в этом деле огромную роль играют три фактора: воздух, вода и солнечный свет.

Что происходит с телом человека во время окунания в ледяную воду? Купания в проруби на Крещение возможны даже без специальной процедуры закаливания. Человеческий организм привык к периодическим холодам, что позволяет перенести низкую температуру. Очень важно подготовиться морально перед тем, как купаться на Крещение в проруби, а также соблюдать все правила техники безопасности.

Далее рассмотрим, какие основные процессы происходят в человеческом организме во время погружения в холодную воду. Как только тело человека соприкасается с ледяной водой, мгновенно пробуждается центральная часть головного мозга, его работа усиливается. Сверхнизкая температура воспринимается организмом как сильный стресс. В основном эта ситуация действует положительно – происходит обезболивание, проходит спазм, снимается воспаление и уменьшаются отеки. При погружении в воду температура тела человека достигает сорока градусов. С первого взгляда это очень плохо, но на самом деле никакого вреда от этого нет. Такая температура держится буквально несколько секунд, и за это короткое время в организме успевают погибнуть различные микробы, вредоносные бактерии, вирусы.

Для кого подобное таинство – табу?

Запрещено окунаться не разогретым. Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Раздевшись, машем руками, делаем приседания, наклоны и другие несложные упражнения. Тело должно быть горячим, но не потным. К проруби нужно подходить в удобной обуви, которая легко снимается. В идеале это могут быть теплые меховые ботинки или шерстяные носки. Важно, чтобы подошва была нескользкой. Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя прыгать в прорубь вперед головой. Погружение нужно начинать с ног. Плавать в проруби не рекомендуется. Войдя в воду, нужно окунуться по шею три раза и сразу выйти. Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма. После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество заклепок, пуговиц, крючков, шнурков, разнообразных застежек – одеться нужно быстро, пока организм не переохладился. Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе. А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды, но при этом увеличивает расход тепла. Если по-простому, то это означает, что первые полчаса после употребления горячительных напитков действительно может стать теплее, но потом наступает обратный эффект, и у человека появляется много шансов серьезно простудиться. А еще не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла. Что взять с собой? Махровое полотенце и теплый халат. Удобную нескользкую обувь. Сухую теплую одежду. Купальник или плавки. Термос с чаем.

На основе вышеуказанной информации можно выделить правила купания в проруби на Крещение, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать: консультация с врачом; правильный выбор проруби; наличие всех необходимых вещей; разогрев перед окунанием; отказ от ныряния с головой; соблюдение времени пребывания в воде; употребление теплых согревающих напитков; воздержание от спиртного.

Напоминаем:

- при возникновении любой чрезвычайной ситуации необходимо срочно позвонить в службу спасения по телефону "112". Владельцам мобильных телефонов следует набрать номер "112" или "101";

- в Главном управлении МЧС России по Республике Калмыкия  круглосуточно действует телефон доверия: 8(84722) 9-99-99.

Сегодня, 23 марта 2017 года, прокурор Республики Калмыкия Самсонов А.М. по поручению Президента Российской Федерации провел личный прием граждан.
23.03.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
В Сарпинском районе работница магазина подозревается в краже денежных средств у коллег - МВД Республики КалмыкияВ дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Сарпинский»  поступило сообщение о краже из служебного помещения в одном из магазинов села Садовое Сарпинского района.
23.03.2017 МВД Республики Калмыкия
Элистинец похитил у приютненского фермера отару овец - Elista.OrgВ Приютненском районе за хищение мелкого рогатого скота стражи порядка задержали 34-летнего жителя Элисты.
23.03.2017 Elista.Org
Прокуратурой Целинного района проведена проверка соблюдения трудовых прав педагогических работников.
23.03.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
Прокуратурой Малодербетовского района проведена проверка исполнения бюджетного законодательства органами местного самоуправления при формировании муниципальных дорожных фондов, а также расходовании средств указанных фондов,
23.03.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
«Человеческий фактор» определил сильнейших - МЧС Республики КалмыкияВ Ростове-на-Дону завершился второй этап (полуфинал) Всероссийских соревнований по оказанию первой помощи и психологической поддержки среди студенческих и добровольческих отрядов Южного федерального округа «Человеческий фактор».
23.03.2017 МЧС Республики Калмыкия
2017-й - Год гражданской обороны. Зачем и кому нужен «тревожный чемоданчик». - МЧС Республики КалмыкияТекущий год проходит под знаком гражданской обороны. 4 октября система гражданской обороны России отметит 85 лет со дня образования.
23.03.2017 МЧС Республики Калмыкия
Столичные школы и детские сады закрываются на карантин - ГТРК КалмыкияС 25 марта по 1 апреля в связи с угрозой распространения гриппа и ОРВИ все столичные школы и детские сады закрываются на карантин.
23.03.2017 ГТРК Калмыкия
Вступил в законную силу приговор Элистинского городского суда Республики Калмыкия в отношении двух уроженцев п.Верхний Яшкуль Целинного района республики.
23.03.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
Прокуратурой Целинного района проведена проверка соблюдения трудовых прав педагогических работников.
23.03.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
Ограничение  движения на улице Номто Очирова - Администрация городаВ пятницу, 24 марта, с 08.00 до 12.00 часов по улице Номто Очирова на участке от ул.
22.03.2017 Администрация города
В восьмом микрорайоне Элисты на время отключат свет - Elista.OrgЗавтра, 23-го марта, часть восьмого микрорайона столицы региона на время, с 10 до 15 часов, останется без электричества.
22.03.2017 Elista.Org