Новости города БезФормата.Ru
Элиста
Главные новости
 
Задать вопрос?

Крещенские купания должны быть безопасными

Крещенские купания должны быть безопасными - МЧС Республики Калмыкия
Фото: 08.mchs.gov.ru

В ночь с 18 на 19 января Православный мир отметит праздник Крещения Господня. Во избежание несчастных случаев МЧС Калмыкии рекомендуют со всей ответственностью отнестись к крещенским купаниям, не пренебрегая общепринятыми нормами и правилами. На водоемах республики, в местах массового купания, обеспечивать безопасность верующих будут спасатели, сотрудники ГИМС, ВОСВОД, а также бригады скорой помощи и полиция. Всего более 70-ти человек, из которых 45- это сотрудники МЧС, 3 плавсредства и 6 единиц техники.

 

Официально в Калмыкии к праздничным мероприятиям готовят 4 купели: Колонский пруд на территории  Элисты, купель в Лаганском судоходном канале, причал реки Волга в Цаган-Амане и церковный пруд в Городовиковске.

 

Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не навредить себе? Прежде чем пойти купаться, нужно посоветоваться с врачом. Есть различные заболевания, при которых купание в проруби категорически запрещено, так как это может привести к летальному исходу.

Плюсы зимнего купания. После закаливания организма холодом стоит отметить такие положительные моменты: прилив энергии, сил; повышение трудоспособности; исчезновение различных видов аллергических реакций; улучшение кровообращения; устранение болей в спине и суставах; исчезновение депрессии; нормализация сна; уменьшение симптомов бронхиальной астмы.

Минусы зимнего купания. Следует помнить, что одновременно с плюсами часто есть и минусы: дыхание становится частым и глубоким; наблюдается очень быстрое сердцебиение, возникает большая вероятность развития аритмии, гипертонии; значительно повышается уровень сахара в крови, что может спровоцировать развитие сахарного диабета; увеличивается холестерин в крови, что чревато появлением атеросклероза; подавляется иммунитет против онкологии; нарушаются защитные функции организма, направленные на борьбу с вирусами сезонного гриппа и ОРВИ. Общие принципы закаливания. Если вы решили закалять свой организм, необходимо помнить о том, что в этом деле огромную роль играют три фактора: воздух, вода и солнечный свет.

Что происходит с телом человека во время окунания в ледяную воду? Купания в проруби на Крещение возможны даже без специальной процедуры закаливания. Человеческий организм привык к периодическим холодам, что позволяет перенести низкую температуру. Очень важно подготовиться морально перед тем, как купаться на Крещение в проруби, а также соблюдать все правила техники безопасности.

Далее рассмотрим, какие основные процессы происходят в человеческом организме во время погружения в холодную воду. Как только тело человека соприкасается с ледяной водой, мгновенно пробуждается центральная часть головного мозга, его работа усиливается. Сверхнизкая температура воспринимается организмом как сильный стресс. В основном эта ситуация действует положительно – происходит обезболивание, проходит спазм, снимается воспаление и уменьшаются отеки. При погружении в воду температура тела человека достигает сорока градусов. С первого взгляда это очень плохо, но на самом деле никакого вреда от этого нет. Такая температура держится буквально несколько секунд, и за это короткое время в организме успевают погибнуть различные микробы, вредоносные бактерии, вирусы.

Для кого подобное таинство – табу?

Запрещено окунаться не разогретым. Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Раздевшись, машем руками, делаем приседания, наклоны и другие несложные упражнения. Тело должно быть горячим, но не потным. К проруби нужно подходить в удобной обуви, которая легко снимается. В идеале это могут быть теплые меховые ботинки или шерстяные носки. Важно, чтобы подошва была нескользкой. Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя прыгать в прорубь вперед головой. Погружение нужно начинать с ног. Плавать в проруби не рекомендуется. Войдя в воду, нужно окунуться по шею три раза и сразу выйти. Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма. После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество заклепок, пуговиц, крючков, шнурков, разнообразных застежек – одеться нужно быстро, пока организм не переохладился. Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе. А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды, но при этом увеличивает расход тепла. Если по-простому, то это означает, что первые полчаса после употребления горячительных напитков действительно может стать теплее, но потом наступает обратный эффект, и у человека появляется много шансов серьезно простудиться. А еще не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла. Что взять с собой? Махровое полотенце и теплый халат. Удобную нескользкую обувь. Сухую теплую одежду. Купальник или плавки. Термос с чаем.

На основе вышеуказанной информации можно выделить правила купания в проруби на Крещение, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать: консультация с врачом; правильный выбор проруби; наличие всех необходимых вещей; разогрев перед окунанием; отказ от ныряния с головой; соблюдение времени пребывания в воде; употребление теплых согревающих напитков; воздержание от спиртного.

Напоминаем:

- при возникновении любой чрезвычайной ситуации необходимо срочно позвонить в службу спасения по телефону "112". Владельцам мобильных телефонов следует набрать номер "112" или "101";

- в Главном управлении МЧС России по Республике Калмыкия  круглосуточно действует телефон доверия: 8(84722) 9-99-99.

В гостях у молодой семьи! - МЧС Республики КалмыкияРуководители регионального чрезвычайного ведомства регулярно оказывают помощь молодому поколению.
20.10.2017 МЧС Республики Калмыкия
В Калмыкии элистинец долгое время сбывал наркотики - РИА КалмыкияНакануне сотрудники Управления по контролю за незаконным оборотом наркотиков выявили два факта сбыта и незаконного оборота наркотиков.
20.10.2017 РИА Калмыкия
В Главном управлении МЧС России по Республике Калмыкия состоялось торжественное собрание посвящённое празднованию Дня пожарной охраны республики. - МЧС Республики КалмыкияЭтот праздник напоминает нам о ежедневных трудовых буднях и подвигах тех, кто посвятил свою жизнь этой непростой профессии!
20.10.2017 МЧС Республики Калмыкия
В регионе сбывали углеводородный газ без лицензии - Elista.OrgСотрудниками Главного управления экономической безопасности и противодействия коррупции МВД России совместно с УЭБиПК МВД по Республике Калмыкия выявлены факты сбыта сжиженного углеводородного газа без лицензии,
20.10.2017 Elista.Org
Прокуратурой  Октябрьского района проведена проверка соблюдения индивидуальными предпринимателями законодательства о защите прав потребителей при реализации товаров легкой промышленности.
20.10.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
фС 19 по 22 октября 2017 года на территории Калмыкии сотрудники полиции проводят операцию «Степь».
20.10.2017 Газета ВКалмыкии
Согласно статистическим данным за 9 месяцев 2017 года на территории Республики Калмыкия зарегистрировано 73 преступления коррупционной направленности, что на 23 % больше, чем за аналогичный период 2016 года (67).
20.10.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
В Главном управлении МЧС России по Республике Калмыкия состоялось торжественное собрание посвящённое празднованию Дня пожарной охраны республики. - МЧС Республики КалмыкияЭтот праздник напоминает нам о ежедневных трудовых буднях и подвигах тех, кто посвятил свою жизнь этой непростой профессии!
20.10.2017 МЧС Республики Калмыкия
В гостях у молодой семьи! - МЧС Республики КалмыкияРуководители регионального чрезвычайного ведомства регулярно оказывают помощь молодому поколению.
20.10.2017 МЧС Республики Калмыкия
В Городовиковском районе полицейскими задержан подозреваемый в незаконном обороте наркотических средств - МВД Республики КалмыкияВ рамках  оперативно-профилактической операции «Степь» у одного из домов, расположенного по улице 60 лет Октября в Городовиковске был задержан 34-летний  местный житель.
20.10.2017 МВД Республики Калмыкия
В Элисте  сотрудниками полиции раскрыта кража - МВД Республики Калмыкия18 октября в полицию Элисты с заявлением обратилась 64-летняя жительница Яшкульского района.
19.10.2017 МВД Республики Калмыкия
В Черноземельском районе полицейские обнаружили в автомобиле наркотики - МВД Республики КалмыкияВ Черноземельском районе сотрудниками Госавтоинспекции  на 254 км федеральной автодороги «Астрахань-Махачкала» для проверки документов   был остановлен автомобиль  «Мерседес-Бенц» под управлением 35-летнего жителя Омской
19.10.2017 МВД Республики Калмыкия
В Целинном районе полицейские задержали подозреваемого в незаконном изготовлении оружия - МВД Республики Калмыкия19 октября 2017 года сотрудниками уголовного розыска в рамках ОПО «Степь» на территории поселка Троицкое, Целинного района был задержан местный житель.
20.10.2017 МВД Республики Калмыкия
Режиссер Элла Манжеева раскритиковала  Эльбикова - Elista.OrgИзвестный российский кинорежиссер и сценарист Элла Манжеева заявила, что ее ничто так не унижало, как общение с министром культуры и туризма Калмыкии Хонгором Эльбиковым.
20.10.2017 Elista.Org
Батор Адучиев поздравил государственный калмыцкий ансамбль песни и танца «Тюльпан» с 80-летием - Единая РоссияДорогие друзья! Примите сердечные поздравления с юбилеем – 80-летием со дня образования Государственного калмыцкого ансамбля песни и танца «Тюльпан»!
20.10.2017 Единая Россия
Калмыцкие кадеты присоединились к всероссийской акции - РИА КалмыкияВоспитанники Казачьего кадетского корпуса им. О.И. Городовикова под руководством командира Дмитрия Урсинова приняли участие во всероссийской акции «День в музее для российских кадет».
20.10.2017 РИА Калмыкия
Боксеры из Городовиковска стали лучшими в турнире «Открытый ринг по боксу» в Краснодарском крае - РИА КалмыкияНедавно Городовиковские юные боксеры с триумфом вернулись домой после выступления в турнире «Открытый ринг по боксу», приуроченном ко Дню станицы Алексеевской, Тихорецкого района, Краснодарского края.
20.10.2017 РИА Калмыкия
Поздно вечером на ледовой арене «Виктория» в Ставрополе любительская команда «Элиста» встретится с местным «Ставросом».
20.10.2017 Газета ВКалмыкии
Главный забег года «Run Уралан Калмыкия 2017» состоится в Элисте уже в это воскресенье 22 октября.
19.10.2017 ГТРК Калмыкия
Режиссер Элла Манжеева раскритиковала  Эльбикова - Elista.OrgИзвестный российский кинорежиссер и сценарист Элла Манжеева заявила, что ее ничто так не унижало, как общение с министром культуры и туризма Калмыкии Хонгором Эльбиковым.
20.10.2017 Elista.Org
19 октября 2017 года сотрудниками Управления по контролю за незаконным  оборотом наркотиков МВД по Республике Калмыкия в ходе оперативных мероприятий выявлены факт сбыта и факт незаконного оборота наркотических средств.
20.10.2017 МВД Республики Калмыкия
В Элисте сегодня на Мемориальном комплексе героев Гражданской и Великой Отечественной войн торжественно проводили призывников в ряды Вооруженных Сил России.
20.10.2017 ГТРК Калмыкия
Активисты Народного фронта в Калмыкии рассказали старшеклассникам Городовиковска о конкурсах «Молодежки ОНФ» - ОНФ в Республике КалмыкияАктивисты Общероссийского народного фронта в Калмыкии рассказали ученикам старших классов школ Городовиковска о конкурсах «Молодежки ОНФ» «Не жди перемен!
20.10.2017 ОНФ в Республике Калмыкия
«Ростелеком» поддержит первую премию для лучших иллюзионистов и фокусников страны от телеканала TRiCK - РИА Калмыкия«Интерактивное ТВ» от «Ростелекома», которое смотрят уже в более чем 4,6 миллиона семей по всей стране, выступит партнером первой в России ежегодной телевизионной награды для фокусников и иллюзионистов – Премии TRiCK.
20.10.2017 РИА Калмыкия