Новости города БезФормата.Ru
Элиста
Главные новости
 
Задать вопрос?

Крещенские купания должны быть безопасными

Крещенские купания должны быть безопасными - МЧС Республики Калмыкия
Фото: 08.mchs.gov.ru

В ночь с 18 на 19 января Православный мир отметит праздник Крещения Господня. Во избежание несчастных случаев МЧС Калмыкии рекомендуют со всей ответственностью отнестись к крещенским купаниям, не пренебрегая общепринятыми нормами и правилами. На водоемах республики, в местах массового купания, обеспечивать безопасность верующих будут спасатели, сотрудники ГИМС, ВОСВОД, а также бригады скорой помощи и полиция. Всего более 70-ти человек, из которых 45- это сотрудники МЧС, 3 плавсредства и 6 единиц техники.

 

Официально в Калмыкии к праздничным мероприятиям готовят 4 купели: Колонский пруд на территории  Элисты, купель в Лаганском судоходном канале, причал реки Волга в Цаган-Амане и церковный пруд в Городовиковске.

 

Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не навредить себе? Прежде чем пойти купаться, нужно посоветоваться с врачом. Есть различные заболевания, при которых купание в проруби категорически запрещено, так как это может привести к летальному исходу.

Плюсы зимнего купания. После закаливания организма холодом стоит отметить такие положительные моменты: прилив энергии, сил; повышение трудоспособности; исчезновение различных видов аллергических реакций; улучшение кровообращения; устранение болей в спине и суставах; исчезновение депрессии; нормализация сна; уменьшение симптомов бронхиальной астмы.

Минусы зимнего купания. Следует помнить, что одновременно с плюсами часто есть и минусы: дыхание становится частым и глубоким; наблюдается очень быстрое сердцебиение, возникает большая вероятность развития аритмии, гипертонии; значительно повышается уровень сахара в крови, что может спровоцировать развитие сахарного диабета; увеличивается холестерин в крови, что чревато появлением атеросклероза; подавляется иммунитет против онкологии; нарушаются защитные функции организма, направленные на борьбу с вирусами сезонного гриппа и ОРВИ. Общие принципы закаливания. Если вы решили закалять свой организм, необходимо помнить о том, что в этом деле огромную роль играют три фактора: воздух, вода и солнечный свет.

Что происходит с телом человека во время окунания в ледяную воду? Купания в проруби на Крещение возможны даже без специальной процедуры закаливания. Человеческий организм привык к периодическим холодам, что позволяет перенести низкую температуру. Очень важно подготовиться морально перед тем, как купаться на Крещение в проруби, а также соблюдать все правила техники безопасности.

Далее рассмотрим, какие основные процессы происходят в человеческом организме во время погружения в холодную воду. Как только тело человека соприкасается с ледяной водой, мгновенно пробуждается центральная часть головного мозга, его работа усиливается. Сверхнизкая температура воспринимается организмом как сильный стресс. В основном эта ситуация действует положительно – происходит обезболивание, проходит спазм, снимается воспаление и уменьшаются отеки. При погружении в воду температура тела человека достигает сорока градусов. С первого взгляда это очень плохо, но на самом деле никакого вреда от этого нет. Такая температура держится буквально несколько секунд, и за это короткое время в организме успевают погибнуть различные микробы, вредоносные бактерии, вирусы.

Для кого подобное таинство – табу?

Запрещено окунаться не разогретым. Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Раздевшись, машем руками, делаем приседания, наклоны и другие несложные упражнения. Тело должно быть горячим, но не потным. К проруби нужно подходить в удобной обуви, которая легко снимается. В идеале это могут быть теплые меховые ботинки или шерстяные носки. Важно, чтобы подошва была нескользкой. Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя прыгать в прорубь вперед головой. Погружение нужно начинать с ног. Плавать в проруби не рекомендуется. Войдя в воду, нужно окунуться по шею три раза и сразу выйти. Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма. После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество заклепок, пуговиц, крючков, шнурков, разнообразных застежек – одеться нужно быстро, пока организм не переохладился. Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе. А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды, но при этом увеличивает расход тепла. Если по-простому, то это означает, что первые полчаса после употребления горячительных напитков действительно может стать теплее, но потом наступает обратный эффект, и у человека появляется много шансов серьезно простудиться. А еще не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла. Что взять с собой? Махровое полотенце и теплый халат. Удобную нескользкую обувь. Сухую теплую одежду. Купальник или плавки. Термос с чаем.

На основе вышеуказанной информации можно выделить правила купания в проруби на Крещение, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать: консультация с врачом; правильный выбор проруби; наличие всех необходимых вещей; разогрев перед окунанием; отказ от ныряния с головой; соблюдение времени пребывания в воде; употребление теплых согревающих напитков; воздержание от спиртного.

Напоминаем:

- при возникновении любой чрезвычайной ситуации необходимо срочно позвонить в службу спасения по телефону "112". Владельцам мобильных телефонов следует набрать номер "112" или "101";

- в Главном управлении МЧС России по Республике Калмыкия  круглосуточно действует телефон доверия: 8(84722) 9-99-99.

Полицейские проводят проверку по факту угрозы убийством - МВД Республики КалмыкияК участковому уполномоченному полиции накануне обратилась 48-летняя жительница  Яшалтинского района.
21.07.2017 МВД Республики Калмыкия
Прокуратурой Лаганского района по результатам проведенной проверки соблюдения трудового законодательства в СПК «Красинский-2» выявлена задолженность по начисленной,
21.07.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
Вступил в законную силу приговор Элистинского городского суда в отношении уроженца Лаганского района С. осужденного за незаконное изготовление и хранение наркотических средств.
21.07.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
В доме жителя Городовиковска обнаружены боеприпасы - Elista.OrgСотрудниками  полиции Городовиковского района выявлен факт незаконного оборота взрывчатых веществ.
21.07.2017 Elista.Org
Сотрудниками  полиции Городовиковского района выявлен факт незаконного оборота взрывчатых веществ - МВД Республики Калмыкия20 июля 2017 года сотрудники уголовного розыска Городовиковского района получили оперативную информацию о том, что один из местных жителей незаконно хранит у себя в доме оружие и боеприпасы.
21.07.2017 МВД Республики Калмыкия
В Городовиковском районе сотрудники полиции задержали подозреваемых в краже чужого имущества - МВД Республики КалмыкияНакануне в полицию с заявлением о краже обратился 43-летний житель Городовиковского района.
21.07.2017 МВД Республики Калмыкия
В рамках исполнительного производства - УФССП    Многие горожане наверняка заметили в республиканских СМИ, что ООО «Кристаллстрой» достаточно часто менял созвучные названия фирм, ИНН разные,
21.07.2017 УФССП
В рамках исполнительного производства - УФССП    Многие горожане наверняка заметили в республиканских СМИ, что ООО «Кристаллстрой» достаточно часто менял созвучные названия фирм, ИНН разные,
21.07.2017 УФССП
Нарушители границ привлечены к ответственности - Elista.OrgКак сообщает пресс-служба пограничного управление ФСБ России по Республике Калмыкия и Астраханской области,
21.07.2017 Elista.Org
В УФСИН России по Республике Калмыкия проведены учебно-методические сборы с сотрудниками кадровых служб - УФСИН21 июля 2017 года в актовом зале УФСИН России по Республике Калмыкия были проведены учебно-методические сборы с сотрудниками кадровой службы.
21.07.2017 УФСИН
Прерванное молчание Расследование и документирование деятельности этой этнической преступной группировки на территории Российской Федерации затруднялось опасением жертв вымогательств и рэкета за жизни и здоровье своих
20.07.2017 МВД Республики Калмыкия
Начнем с экстренного предупреждения. Как только что сообщили в региональном управлении МЧС, в течение часа в республике ожидается сильный дождь в сочетании с грозой,
20.07.2017 ГТРК Калмыкия
В Элисте девушка обокрала свою соседку - Elista.OrgНакануне в калмыцкую полицию по факту пропажи шести тысяч рублей обратилась жительница Элисты 1986 года рождения.
19.07.2017 Elista.Org
Бурятия, Башкирия, Хакасия, теперь – Дагестан. Всероссийский фестиваль национального вещания «Голос Евразии», учрежденный ВГТРК, в этом году переехал на Юг.
21.07.2017 ГТРК Калмыкия
Около ста моделей одновременно выйдут на улицы города. Будьте с нами с 19 до 20 часов.
21.07.2017 KalmykiaNews.Ru
Ансамбль калмыцких инструментов «Баир» стал лауреатом второй степени международного фестиваля, который состоялся в Испании.
20.07.2017 ГТРК Калмыкия
Фестиваль спиннеров «Spinner Fest 2017», приуроченный к Всероссийскому дню семьи, любви и верности, прошел в Элисте! - Министерство спорта и молодежной политики15 июля 2017 года с 18:00 до 21:00 часов в г. Элиста перед Региональным центром спортивной подготовки сборных команд, впервые состоялся Фестиваль спиннеров «Spinner fest 2017», приуроченный к Всероссийскому дню семьи,
21.07.2017 Министерство спорта и молодежной политики
Элистинские "ураланочки" дебютировали на футбольном турнире - Администрация городаСегодня в муниципалитете прошла встреча Первого заместителя сити-менеджера Дениса Ишкеева с тренером ЖМФК "Уралан 08" Николаем Шогдиновым.
18.07.2017 Администрация города
В ФКУ ИК-1 УФСИН России по Республике Калмыкия было проведено Первенство по легкой атлетике на 1000 метров среди личного состава учреждения.
18.07.2017 УФСИН
В понедельник и вторник в Элисте отключат свет - Elista.OrgКалмыцкий филиал ПАО «МРСК Юга» сообщает, что в связи с производством профилактических работ 24 и 25июля с 09-00 до 17-00 часов временно будет прекращена подача электроэнергии потребителям г.
21.07.2017 Elista.Org
Сотрудниками  полиции Городовиковского района выявлен факт незаконного оборота взрывчатых веществ - МВД Республики Калмыкия20 июля 2017 года сотрудники уголовного розыска Городовиковского района получили оперативную информацию о том, что один из местных жителей незаконно хранит у себя в доме оружие и боеприпасы.
21.07.2017 МВД Республики Калмыкия
В Городовиковском районе сотрудники полиции задержали подозреваемых в краже чужого имущества - МВД Республики КалмыкияНакануне в полицию с заявлением о краже обратился 43-летний житель Городовиковского района.
21.07.2017 МВД Республики Калмыкия
В селе Тундутово Малодербетовского района обновят дом культуры. Там уже полным ходом идет капитальный ремонт.
21.07.2017 ГТРК Калмыкия
Архиепископ Юстиниан возглавил празднование Престольного дня Казанского собора Элисты - Элистинская и Калмыцкая Епархия21 июля 2017 года, в праздник явления иконы Пресвятой Богородицы в граде Казани, архиепископ Элистинский и Калмыцкий Юстиниан возглавил Божественную литургию в Казанском кафедральном соборе города Элисты.
21.07.2017 Элистинская и Калмыцкая Епархия