Новости города БезФормата.Ru
Элиста
Главные новости
 
Задать вопрос?

Крещенские купания должны быть безопасными

Крещенские купания должны быть безопасными - МЧС Республики Калмыкия
Фото: 08.mchs.gov.ru

В ночь с 18 на 19 января Православный мир отметит праздник Крещения Господня. Во избежание несчастных случаев МЧС Калмыкии рекомендуют со всей ответственностью отнестись к крещенским купаниям, не пренебрегая общепринятыми нормами и правилами. На водоемах республики, в местах массового купания, обеспечивать безопасность верующих будут спасатели, сотрудники ГИМС, ВОСВОД, а также бригады скорой помощи и полиция. Всего более 70-ти человек, из которых 45- это сотрудники МЧС, 3 плавсредства и 6 единиц техники.

 

Официально в Калмыкии к праздничным мероприятиям готовят 4 купели: Колонский пруд на территории  Элисты, купель в Лаганском судоходном канале, причал реки Волга в Цаган-Амане и церковный пруд в Городовиковске.

 

Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не навредить себе? Прежде чем пойти купаться, нужно посоветоваться с врачом. Есть различные заболевания, при которых купание в проруби категорически запрещено, так как это может привести к летальному исходу.

Плюсы зимнего купания. После закаливания организма холодом стоит отметить такие положительные моменты: прилив энергии, сил; повышение трудоспособности; исчезновение различных видов аллергических реакций; улучшение кровообращения; устранение болей в спине и суставах; исчезновение депрессии; нормализация сна; уменьшение симптомов бронхиальной астмы.

Минусы зимнего купания. Следует помнить, что одновременно с плюсами часто есть и минусы: дыхание становится частым и глубоким; наблюдается очень быстрое сердцебиение, возникает большая вероятность развития аритмии, гипертонии; значительно повышается уровень сахара в крови, что может спровоцировать развитие сахарного диабета; увеличивается холестерин в крови, что чревато появлением атеросклероза; подавляется иммунитет против онкологии; нарушаются защитные функции организма, направленные на борьбу с вирусами сезонного гриппа и ОРВИ. Общие принципы закаливания. Если вы решили закалять свой организм, необходимо помнить о том, что в этом деле огромную роль играют три фактора: воздух, вода и солнечный свет.

Что происходит с телом человека во время окунания в ледяную воду? Купания в проруби на Крещение возможны даже без специальной процедуры закаливания. Человеческий организм привык к периодическим холодам, что позволяет перенести низкую температуру. Очень важно подготовиться морально перед тем, как купаться на Крещение в проруби, а также соблюдать все правила техники безопасности.

Далее рассмотрим, какие основные процессы происходят в человеческом организме во время погружения в холодную воду. Как только тело человека соприкасается с ледяной водой, мгновенно пробуждается центральная часть головного мозга, его работа усиливается. Сверхнизкая температура воспринимается организмом как сильный стресс. В основном эта ситуация действует положительно – происходит обезболивание, проходит спазм, снимается воспаление и уменьшаются отеки. При погружении в воду температура тела человека достигает сорока градусов. С первого взгляда это очень плохо, но на самом деле никакого вреда от этого нет. Такая температура держится буквально несколько секунд, и за это короткое время в организме успевают погибнуть различные микробы, вредоносные бактерии, вирусы.

Для кого подобное таинство – табу?

Запрещено окунаться не разогретым. Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Раздевшись, машем руками, делаем приседания, наклоны и другие несложные упражнения. Тело должно быть горячим, но не потным. К проруби нужно подходить в удобной обуви, которая легко снимается. В идеале это могут быть теплые меховые ботинки или шерстяные носки. Важно, чтобы подошва была нескользкой. Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Нельзя прыгать в прорубь вперед головой. Погружение нужно начинать с ног. Плавать в проруби не рекомендуется. Войдя в воду, нужно окунуться по шею три раза и сразу выйти. Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма. После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество заклепок, пуговиц, крючков, шнурков, разнообразных застежек – одеться нужно быстро, пока организм не переохладился. Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе. А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды, но при этом увеличивает расход тепла. Если по-простому, то это означает, что первые полчаса после употребления горячительных напитков действительно может стать теплее, но потом наступает обратный эффект, и у человека появляется много шансов серьезно простудиться. А еще не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла. Что взять с собой? Махровое полотенце и теплый халат. Удобную нескользкую обувь. Сухую теплую одежду. Купальник или плавки. Термос с чаем.

На основе вышеуказанной информации можно выделить правила купания в проруби на Крещение, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать: консультация с врачом; правильный выбор проруби; наличие всех необходимых вещей; разогрев перед окунанием; отказ от ныряния с головой; соблюдение времени пребывания в воде; употребление теплых согревающих напитков; воздержание от спиртного.

Напоминаем:

- при возникновении любой чрезвычайной ситуации необходимо срочно позвонить в службу спасения по телефону "112". Владельцам мобильных телефонов следует набрать номер "112" или "101";

- в Главном управлении МЧС России по Республике Калмыкия  круглосуточно действует телефон доверия: 8(84722) 9-99-99.

Жителей поселка Верхний Яшкуль наказали за разбой - Elista.OrgВ Калмыкии за разбойное нападение на несовершеннолетних осудили двоих жителей поселка Верхний Яшкуль.
17.01.2017 Elista.Org
Один дома. Детская безопасность. - МЧС Республики КалмыкияБывают ситуации, когда нам, в силу обстоятельств, приходится оставить ребёнка на некоторое время дома одного.
17.01.2017 МЧС Республики Калмыкия
В Кетченеровском районе полицейские изъяли у местного жителя самодельный кастет - МВД Республики КалмыкияНакануне сотрудниками полиции в Кетченеровском районе выявлен факт незаконного изготовления холодного оружия.
17.01.2017 МВД Республики Калмыкия
Житель Целинного района повредил автомобиль своего односельчанина - МВД Республики КалмыкияВ Целинном районе сотрудниками полиции проводится проверка факту умышленного повреждения чужого имущества.
17.01.2017 МВД Республики Калмыкия
Крещенские купания должны быть безопасными - МЧС Республики КалмыкияВ ночь с 18 на 19 января Православный мир отметит праздник Крещения Господня.
17.01.2017 МЧС Республики Калмыкия
Житель Яшкульского района подозревается в нанесении побоев - МВД Республики КалмыкияНакануне в дежурную часть Управления МВД России по городу Элисте поступило телефонное сообщение о том, что в медицинское учреждение с телесными повреждениями, в состоянии алкогольного опьянения,
17.01.2017 МВД Республики Калмыкия
Приговором Целинного районного суда Иджилов признан виновным в нарушении требований охраны труда, совершенном лицом, на которое возложены обязанности по их соблюдению,
17.01.2017 Верховный Суд
В Городовиковском межрайонном следственном отделе следственного управления Следственного комитета РФ по Республике Калмыкия завершено расследование уголовного дела в отношении местного жителя.
17.01.2017 СУ СК РФ
В Юстинском районе полицейскими с поличным задержан любитель растительного наркотика - МВД Республики Калмыкия15 января 2017 года в поселке Цаган-Аман Юстинского района сотрудниками  полиции совместно с сотрудниками ФСБ по подозрению в употреблении наркотических средств был задержан мужчина.
16.01.2017 МВД Республики Калмыкия
Глава Калмыкии Алексей Орлов принял участие в торжественном открытии после реконструкции МКДОУ детский сад «Баир» в п. Буровой Черноземельского района РК.
17.01.2017 Глава Республики Калмыкии
Жителей поселка Верхний Яшкуль наказали за разбой - Elista.OrgВ Калмыкии за разбойное нападение на несовершеннолетних осудили двоих жителей поселка Верхний Яшкуль.
17.01.2017 Elista.Org
Житель села Веселое предстанет перед судом за убийство - Elista.OrgВ Городовиковском районе на скамье подсудимых окажется 28-летний житель села Веселое.
17.01.2017 Elista.Org
Сельхозтоваропроизводители и перерабатывающие предприятия республики примут участие в юбилейной 15-ой Международной выставке «Молочная и мясная индустрия-2017»,
17.01.2017 Министерство сельского хозяйства
В Калмыкии выявлено 12 случаев заболевания гонконгским гриппом - Kalmykia-Online.RuВ Калмыкии продолжают регистрировать новые случаи гонконгского гриппа. Как сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора по РК,
17.01.2017 Kalmykia-Online.Ru