Новости города БезФормата.Ru
Элиста
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как обезопасить себя от травм в гололед?

Как обезопасить себя от травм в гололед? - МЧС Республики Калмыкия
Фото: 08.mchs.gov.ru

Главное управление МЧС России по Республике Калмыкия обращается к жителям и гостям республики быть осторожными в гололедицу!

Гололед - это атмосферное явление и представляет собой тонкий слой льда. На городских улицах является причиной большинства травм и дорожно-транспортных происшествий, полученных в этот период.

Существует несколько элементарных правил поведения на улицах в гололед, соблюдение которых поможет уберечь себя от серьезных травм.

Правила поведения на улице в гололед Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед. Во время перемещения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги; если нужно осмотреться, не стоит этого делать на ходу – лучше остановиться. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать по привычке руки в карманах в гололед опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь.

Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой. Свой маршрут по возможности надо проложить подальше от проезжей части. В то же время не желательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки. Пересекая проезжую часть дороги, следует быть предельно внимательным, и, конечно же, правилом перехода на другую сторону улицы исключительно по пешеходному переходу ни в коем случае не пренебрегать.

Огромную опасность в гололед представляют ступеньки, но если вам все-таки предстоит спуститься по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз, настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации в принципе.

Если вы чувствуете, что падение неизбежно, присядьте и наклонитесь в сторону, так как это делают хоккеисты. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперед руки – переломом плеча или запястья, поэтому постарайтесь сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы. Если в момент соприкосновения с землей, вам удастся перекатиться (такой перекат существенно снижает силу удара), то, скорее всего, максимум что вам грозит – это синяк или небольшой ушиб. Такие действия получаются, как правило, у тех, кто занимается спортом, – регулярные тренировки помогают выработать нужную реакцию, сохранить равновесие в экстренной ситуации.

Первую доврачебную помощь можно оказать прямо на месте. Если травмирована конечность, то ее, прежде всего, нужно обездвижить, зафиксировать с помощью шины, на руку сделать поддерживающую повязку; для этого могут быть использованы предметы, которые всегда есть рядом: доска, шарф, косынка.

Для того чтобы снять отек, уменьшить болевые ощущения к ушибу или перелому желательно приложить что-нибудь холодное, снег для этого вполне подойдет. Получив травму, не стоит заниматься самолечением, обязательно и безотлагательно обратитесь в ближайший травмпункт.

В гостях у молодой семьи! - МЧС Республики КалмыкияРуководители регионального чрезвычайного ведомства регулярно оказывают помощь молодому поколению.
20.10.2017 МЧС Республики Калмыкия
В Калмыкии элистинец долгое время сбывал наркотики - РИА КалмыкияНакануне сотрудники Управления по контролю за незаконным оборотом наркотиков выявили два факта сбыта и незаконного оборота наркотиков.
20.10.2017 РИА Калмыкия
В Главном управлении МЧС России по Республике Калмыкия состоялось торжественное собрание посвящённое празднованию Дня пожарной охраны республики. - МЧС Республики КалмыкияЭтот праздник напоминает нам о ежедневных трудовых буднях и подвигах тех, кто посвятил свою жизнь этой непростой профессии!
20.10.2017 МЧС Республики Калмыкия
В регионе сбывали углеводородный газ без лицензии - Elista.OrgСотрудниками Главного управления экономической безопасности и противодействия коррупции МВД России совместно с УЭБиПК МВД по Республике Калмыкия выявлены факты сбыта сжиженного углеводородного газа без лицензии,
20.10.2017 Elista.Org
Прокуратурой  Октябрьского района проведена проверка соблюдения индивидуальными предпринимателями законодательства о защите прав потребителей при реализации товаров легкой промышленности.
20.10.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
В Главном управлении МЧС России по Республике Калмыкия состоялось торжественное собрание посвящённое празднованию Дня пожарной охраны республики. - МЧС Республики КалмыкияЭтот праздник напоминает нам о ежедневных трудовых буднях и подвигах тех, кто посвятил свою жизнь этой непростой профессии!
20.10.2017 МЧС Республики Калмыкия
В гостях у молодой семьи! - МЧС Республики КалмыкияРуководители регионального чрезвычайного ведомства регулярно оказывают помощь молодому поколению.
20.10.2017 МЧС Республики Калмыкия
В Городовиковском районе полицейскими задержан подозреваемый в незаконном обороте наркотических средств - МВД Республики КалмыкияВ рамках  оперативно-профилактической операции «Степь» у одного из домов, расположенного по улице 60 лет Октября в Городовиковске был задержан 34-летний  местный житель.
20.10.2017 МВД Республики Калмыкия
В Элисте  сотрудниками полиции раскрыта кража - МВД Республики Калмыкия18 октября в полицию Элисты с заявлением обратилась 64-летняя жительница Яшкульского района.
19.10.2017 МВД Республики Калмыкия
В Черноземельском районе полицейские обнаружили в автомобиле наркотики - МВД Республики КалмыкияВ Черноземельском районе сотрудниками Госавтоинспекции  на 254 км федеральной автодороги «Астрахань-Махачкала» для проверки документов   был остановлен автомобиль  «Мерседес-Бенц» под управлением 35-летнего жителя Омской
19.10.2017 МВД Республики Калмыкия
В Целинном районе полицейские задержали подозреваемого в незаконном изготовлении оружия - МВД Республики Калмыкия19 октября 2017 года сотрудниками уголовного розыска в рамках ОПО «Степь» на территории поселка Троицкое, Целинного района был задержан местный житель.
20.10.2017 МВД Республики Калмыкия
Режиссер Элла Манжеева раскритиковала  Эльбикова - Elista.OrgИзвестный российский кинорежиссер и сценарист Элла Манжеева заявила, что ее ничто так не унижало, как общение с министром культуры и туризма Калмыкии Хонгором Эльбиковым.
20.10.2017 Elista.Org
Батор Адучиев поздравил государственный калмыцкий ансамбль песни и танца «Тюльпан» с 80-летием - Единая РоссияДорогие друзья! Примите сердечные поздравления с юбилеем – 80-летием со дня образования Государственного калмыцкого ансамбля песни и танца «Тюльпан»!
20.10.2017 Единая Россия
Калмыцкие кадеты присоединились к всероссийской акции - РИА КалмыкияВоспитанники Казачьего кадетского корпуса им. О.И. Городовикова под руководством командира Дмитрия Урсинова приняли участие во всероссийской акции «День в музее для российских кадет».
20.10.2017 РИА Калмыкия
Боксеры из Городовиковска стали лучшими в турнире «Открытый ринг по боксу» в Краснодарском крае - РИА КалмыкияНедавно Городовиковские юные боксеры с триумфом вернулись домой после выступления в турнире «Открытый ринг по боксу», приуроченном ко Дню станицы Алексеевской, Тихорецкого района, Краснодарского края.
20.10.2017 РИА Калмыкия
Поздно вечером на ледовой арене «Виктория» в Ставрополе любительская команда «Элиста» встретится с местным «Ставросом».
20.10.2017 Газета ВКалмыкии
Главный забег года «Run Уралан Калмыкия 2017» состоится в Элисте уже в это воскресенье 22 октября.
19.10.2017 ГТРК Калмыкия
Лучшие спикеры России расскажут калмыцким предпринимателям, как сделать бизнес успешным - РИА Калмыкия27-28 октября в Элисте, в Республиканском центре спортивной подготовки сборных команд, пройдет первый в Калмыкии деловой форум «Территория развития».
20.10.2017 РИА Калмыкия
Режиссер Элла Манжеева раскритиковала  Эльбикова - Elista.OrgИзвестный российский кинорежиссер и сценарист Элла Манжеева заявила, что ее ничто так не унижало, как общение с министром культуры и туризма Калмыкии Хонгором Эльбиковым.
20.10.2017 Elista.Org
В Калмыкии завершился капитальный ремонт наркологического диспансера - РИА КалмыкияОбновленное здание лечебного учреждения сегодня проинспектировал председатель правительства РК Игорь Зотов.
20.10.2017 РИА Калмыкия
В Элисте сегодня на Мемориальном комплексе героев Гражданской и Великой Отечественной войн торжественно проводили призывников в ряды Вооруженных Сил России.
20.10.2017 ГТРК Калмыкия
На территории Калмыкии сотрудники полиции проводят операцию «Степь» - МВД Республики КалмыкияС 19 по 22 октября 2017 года на территории Калмыкии сотрудники полиции проводят операцию «Степь».
20.10.2017 МВД Республики Калмыкия