Новости города БезФормата.Ru
Элиста
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как обезопасить себя от травм в гололед?

Как обезопасить себя от травм в гололед? - МЧС Республики Калмыкия
Фото: 08.mchs.gov.ru

Главное управление МЧС России по Республике Калмыкия обращается к жителям и гостям республики быть осторожными в гололедицу!

Гололед - это атмосферное явление и представляет собой тонкий слой льда. На городских улицах является причиной большинства травм и дорожно-транспортных происшествий, полученных в этот период.

Существует несколько элементарных правил поведения на улицах в гололед, соблюдение которых поможет уберечь себя от серьезных травм.

Правила поведения на улице в гололед Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед. Во время перемещения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги; если нужно осмотреться, не стоит этого делать на ходу – лучше остановиться. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать по привычке руки в карманах в гололед опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь.

Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой. Свой маршрут по возможности надо проложить подальше от проезжей части. В то же время не желательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки. Пересекая проезжую часть дороги, следует быть предельно внимательным, и, конечно же, правилом перехода на другую сторону улицы исключительно по пешеходному переходу ни в коем случае не пренебрегать.

Огромную опасность в гололед представляют ступеньки, но если вам все-таки предстоит спуститься по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз, настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации в принципе.

Если вы чувствуете, что падение неизбежно, присядьте и наклонитесь в сторону, так как это делают хоккеисты. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперед руки – переломом плеча или запястья, поэтому постарайтесь сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы. Если в момент соприкосновения с землей, вам удастся перекатиться (такой перекат существенно снижает силу удара), то, скорее всего, максимум что вам грозит – это синяк или небольшой ушиб. Такие действия получаются, как правило, у тех, кто занимается спортом, – регулярные тренировки помогают выработать нужную реакцию, сохранить равновесие в экстренной ситуации.

Первую доврачебную помощь можно оказать прямо на месте. Если травмирована конечность, то ее, прежде всего, нужно обездвижить, зафиксировать с помощью шины, на руку сделать поддерживающую повязку; для этого могут быть использованы предметы, которые всегда есть рядом: доска, шарф, косынка.

Для того чтобы снять отек, уменьшить болевые ощущения к ушибу или перелому желательно приложить что-нибудь холодное, снег для этого вполне подойдет. Получив травму, не стоит заниматься самолечением, обязательно и безотлагательно обратитесь в ближайший травмпункт.

В Калмыкии за прошедшие сутки задержаны двое разыскиваемых преступников - Elista.OrgВ Калмыкии сотрудниками полиции проводится оперативно-профилактическое мероприятие  «Профилактика», направленное на предупреждение бытового насилия, выявление семейных дебоширов,
18.12.2017 Elista.Org
В Республике Калмыкия проводятся государственные приемочные испытания системы-112. - МЧС Республики КалмыкияГосударственная комиссия провела документарную проверку системы-112, проверку функционирования Центра обработки вызовов и его взаимодействия с экстренными оперативными службами муниципальных образований Республики Калмыкия.
18.12.2017 МЧС Республики Калмыкия
«Министром внутренних дел Российской Федерации генералом полиции Российской Федерации Владимиром Колокольцевым принято решение о награждении медалью МВД России «За смелость во имя спасения» сержанта полиции Алексея Шарап
18.12.2017 МВД Республики Калмыкия
Полицией Калмыкии за прошедшие сутки задержаны двое лиц, объявленных в розыск - МВД Республики КалмыкияВ Калмыкии сотрудниками полиции проводится оперативно-профилактическое мероприятие  «Профилактика», направленное на предупреждение бытового насилия, выявление семейных дебоширов,
17.12.2017 МВД Республики Калмыкия
«Проверочная закупка» выявила факт торговли поддельным алкоголем в Яшалтинском районе - МВД Республики КалмыкияСотрудниками подразделения экономической безопасности и противодействию коррупции в Яшалтинском районе в ходе оперативно-профилактического мероприятия выявлен факт реализации поддельной  алкогольной продукции.
17.12.2017 МВД Республики Калмыкия
В Республике Калмыкия проводятся государственные приемочные испытания системы-112. - МЧС Республики КалмыкияГосударственная комиссия провела документарную проверку системы-112, проверку функционирования Центра обработки вызовов и его взаимодействия с экстренными оперативными службами муниципальных образований Республики Калмыкия.
18.12.2017 МЧС Республики Калмыкия
Беспечность хозяйки домовладения в Яшалтинском районе привела к краже имущества - МВД Республики КалмыкияНесмотря на широкую освещенность в средствах массовой информации о случаях квартирных краж, доверчивые, беспечные  потерпевшие продолжают оставлять незапертыми окна и двери своих квартир и домовладений,
18.12.2017 МВД Республики Калмыкия
Полицией Калмыкии за прошедшие сутки задержаны двое лиц, объявленных в розыск - МВД Республики КалмыкияВ Калмыкии сотрудниками полиции проводится оперативно-профилактическое мероприятие  «Профилактика», направленное на предупреждение бытового насилия, выявление семейных дебоширов,
17.12.2017 МВД Республики Калмыкия
На территории республики за прошедшую неделю зарегистрировано 5 пожаров. - МЧС Республики Калмыкия12 декабря в 12:42 диспетчеру пожарно-спасательной части № 6 Юстинского района поступило сообщение о возгорании в комнате жилого дома по ул.
18.12.2017 МЧС Республики Калмыкия
21-летний элистинец подозревается в умышленном причинении легкого вреда здоровью - МВД Республики КалмыкияНакануне в дежурную часть УМВД России по городу Элисте поступило телефонное сообщение о том, что в одной из квартир дома  1 микрорайона столицы республики происходит скандал.
18.12.2017 МВД Республики Калмыкия
В Элисте полицейские раскрыли кражу деталей железнодорожных путей - МВД Республики КалмыкияСотрудники Управления МВД России по городу Элисте раскрыли кражу металлических деталей с железнодорожных путей, принадлежащих одной из частных  фирм.
16.12.2017 МВД Республики Калмыкия
Торжественная церемония вручения премии "Келни Билг" - Министерство образования14 декабря 2017 года в Конференц-зале Дома Правительства Республики Калмыкия прошла торжественная церемония вручения премии Главы Республики Калмыкия по калмыцкому языку «Келни билг».
18.12.2017 Министерство образования
<a class="sig-download-link" href="http://www.kalmsu.ru/plugins/content/jw_sigpro/sigpro.download.php?file=images/stories/0_2017img/dekabr/64/Image00002.jpg">Загрузить это изображение</a><br /><br /> - КалмГУ           Научная библиотека КалмГУ продолжает цикл встреч в рамках проекта «Родом из поколения созидателей».
15.12.2017 КалмГУ
Сегодня в Калмыкии покажут премьеру пьесы «Продавец дождя» - РИА КалмыкияПостановку можно увидеть 15 декабря в 18.30 и 16 декабря в 17.00 в Республиканском русском театре драмы и комедии.
15.12.2017 РИА Калмыкия
Спортсменка из Калмыкии завоевала путевку на первенство России по самбо - РИА КалмыкияГерел Анджаева будет бороться за победу на соревнованиях в Оренбурге, которые пройдут 19-23 февраля 2018 года.
18.12.2017 РИА Калмыкия
Приютненские партийцы провели турнир по мини-футболу - Единая РоссияВ Приютненском районе провели турнир по мини-футболу памяти жертв политических репрессий Состязание прошло в спортивном зале МВД России «Приютненский».
18.12.2017 Единая Россия
Волейбол в Элисте - KalmykiaNews.Ru23 декабря Приглашаем всех на турнир по волейболу, среди женщин при участии 10 зарегистрированных команд!
16.12.2017 KalmykiaNews.Ru
21-летний элистинец подозревается в умышленном причинении легкого вреда здоровью - МВД Республики КалмыкияНакануне в дежурную часть УМВД России по городу Элисте поступило телефонное сообщение о том, что в одной из квартир дома  1 микрорайона столицы республики происходит скандал.
18.12.2017 МВД Республики Калмыкия
В этом году с заявлением на получение сертификата на материнский (семейный) капитал через «Личный кабинет гражданина» и портал госуслуг обратились 883 семьи региона , что составляет 76% от общего количества принятых заявлений.
18.12.2017 Газета ВКалмыкии
Сегодня в Москве начинает работу итоговый «Форум Действий» ОНФ «Россия устремленная в будущее», который продлится два дня.
18.12.2017 Газета ВКалмыкии
18 декабря – День работников органов ЗАГС - Единая РоссияУважаемые работники органов записи гражданского состояния и ветераны ведомства!
18.12.2017 Единая Россия
Полицией Калмыкии за прошедшие сутки задержаны двое лиц, объявленных в розыск - МВД Республики КалмыкияВ Калмыкии сотрудниками полиции проводится оперативно-профилактическое мероприятие  «Профилактика», направленное на предупреждение бытового насилия, выявление семейных дебоширов,
17.12.2017 МВД Республики Калмыкия