Новости города БезФормата.Ru
Элиста
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как обезопасить себя от травм в гололед?

Главное управление МЧС России по Республике Калмыкия обращается к жителям и гостям республики быть осторожными в гололедицу!

Гололед - это атмосферное явление и представляет собой тонкий слой льда. На городских улицах является причиной большинства травм и дорожно-транспортных происшествий, полученных в этот период.

Существует несколько элементарных правил поведения на улицах в гололед, соблюдение которых поможет уберечь себя от серьезных травм.

Правила поведения на улице в гололед Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед. Во время перемещения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги; если нужно осмотреться, не стоит этого делать на ходу – лучше остановиться. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать по привычке руки в карманах в гололед опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь.

Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой. Свой маршрут по возможности надо проложить подальше от проезжей части. В то же время не желательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки. Пересекая проезжую часть дороги, следует быть предельно внимательным, и, конечно же, правилом перехода на другую сторону улицы исключительно по пешеходному переходу ни в коем случае не пренебрегать.

Огромную опасность в гололед представляют ступеньки, но если вам все-таки предстоит спуститься по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз, настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации в принципе.

Если вы чувствуете, что падение неизбежно, присядьте и наклонитесь в сторону, так как это делают хоккеисты. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперед руки – переломом плеча или запястья, поэтому постарайтесь сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы. Если в момент соприкосновения с землей, вам удастся перекатиться (такой перекат существенно снижает силу удара), то, скорее всего, максимум что вам грозит – это синяк или небольшой ушиб. Такие действия получаются, как правило, у тех, кто занимается спортом, – регулярные тренировки помогают выработать нужную реакцию, сохранить равновесие в экстренной ситуации.

Первую доврачебную помощь можно оказать прямо на месте. Если травмирована конечность, то ее, прежде всего, нужно обездвижить, зафиксировать с помощью шины, на руку сделать поддерживающую повязку; для этого могут быть использованы предметы, которые всегда есть рядом: доска, шарф, косынка.

Для того чтобы снять отек, уменьшить болевые ощущения к ушибу или перелому желательно приложить что-нибудь холодное, снег для этого вполне подойдет. Получив травму, не стоит заниматься самолечением, обязательно и безотлагательно обратитесь в ближайший травмпункт.

Предпринимательница из Калмыкии из-за долгов не смогла уехать во Францию - РИА КалмыкияЖенщину задержали до выяснения обстоятельств в одном из московских аэропортов на основании постановления судебного пристава-исполнителя и по решению суда об ограничении в праве выезда за пределы страны.
19.01.2018 РИА Калмыкия
Сотрудники МЧС Калмыкии встретили участников автопробега, посвященного 75-летию освобождения народов Юга России от немецко-фашистских захватчиков - МЧС Республики КалмыкияЦелью мероприятия является увековечение памяти о Победе в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов, совершенствование патриотического воспитания граждан и молодого поколения,
19.01.2018 МЧС Республики Калмыкия
Сотрудники УФСИН приняли участие в одном из главных христианских праздников - Крещение Господне - УФСИННакануне праздника Крещения по традиции на Колонском пруду были приготовлены и оборудованы всем необходимым крещенские купели.
19.01.2018 УФСИН
Понадеялась на авось… - УФССП   На днях предпринимательница «К», живущая в г. Элисте, имея долги по налогам в размере  60 тысяч рублей, приобрела авиабилет во Францию, но так  и не смогла подняться по трапу самолета.
19.01.2018 УФССП
Торжественное мероприятие, посвященное 100-летию со дня создания комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав в России - Администрация городаСегодня в зале заседаний Администрации города Элисты прошло торжественное мероприятие, посвященное 100-летию со дня создания комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав в России.
18.01.2018 Администрация города
Сотрудники МЧС Калмыкии встретили участников автопробега, посвященного 75-летию освобождения народов Юга России от немецко-фашистских захватчиков - МЧС Республики КалмыкияЦелью мероприятия является увековечение памяти о Победе в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов, совершенствование патриотического воспитания граждан и молодого поколения,
19.01.2018 МЧС Республики Калмыкия
В Калмыкии появилась еще одна добровольная народная дружина - МВД Республики КалмыкияПолицейские Юстинского района совместно с представителями районной администрации  провели торжественную церемонию вручения удостоверений представителям добровольной народной дружины.
18.01.2018 МВД Республики Калмыкия
Понадеялась на авось… - УФССП   На днях предпринимательница «К», живущая в г. Элисте, имея долги по налогам в размере  60 тысяч рублей, приобрела авиабилет во Францию, но так  и не смогла подняться по трапу самолета.
19.01.2018 УФССП
Элистинец задержан по подозрению в краже телефона - МВД Республики КалмыкияВ столичную полицию с заявлением обратился житель 10 микрорайона Элисты. Мужчина сообщил, что стал жертвой кражи.
18.01.2018 МВД Республики Калмыкия
В Элисте обнаружили очередную поддельную купюру - Elista.OrgНакануне поддельная купюра номиналом в 1 тысячу рублей попала в банковское отделение Элисты от руководителя одного из столичных жилищно-строительных кооперативов, пытавшегося внести наличные на свой счет.
19.01.2018 Elista.Org
Собранные в отделе по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Республике Калмыкия доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора в отноше
19.01.2018 Газета ВКалмыкии
Первое представление цирка Запашного в Калмыкии будет благотворительным - РИА КалмыкияСегодня глава Калмыкии Алексей Орлов встретился с Народным артистом России Мстиславом Запашным.
18.01.2018 РИА Калмыкия
«Босхомджи». Так называется выставка нового творческого объединения калмыцких художников в Национальном музее имени Пальмова.
18.01.2018 ГТРК Калмыкия
20 января станут известны победители республиканского фестиваля-конкурса детского народного творчества «Хамдан» - РИА КалмыкияВ этот день состоится праздник детства и творчества Калмыкии – завершающий этап республиканского фестиваля-конкурса детского народного творчества «Хамдан».
18.01.2018 РИА Калмыкия
Впервые Калмыкия приняла у себя в гостях гимнасток из Юга и Северного Кавказа (ФОТОРЕПОРТАЖ) - РИА КалмыкияСегодня в Элисте состоялось торжественное открытие первенства ЮФО и СКФО по художественной гимнастике на базе спортивного центра «Ойрат-Арена».
17.01.2018 РИА Калмыкия
Впервые Калмыкия приняла у себя в гостях гимнасток из Юга и Северного Кавказа (ФОТОРЕПОРТАЖ) - РИА КалмыкияСегодня в Элисте состоялось торжественное открытие первенства ЮФО и СКФО по художественной гимнастике на базе спортивного центра «Ойрат-Арена».
18.01.2018 РИА Калмыкия
Интервью с Героем Калмыкии. Что нового рассказала Алина Макаренко? - РИА КалмыкияВ преддверии первенства ЮФО и СКФО по художественной гимнастике, которое пройдет с 16 по 19 января в «Ойрат-Арене», мы поговорили с олимпийской чемпионкой, руководителем Федерации художественной гимнастики РК Алиной Макаренко.
15.01.2018 РИА Калмыкия
В Ики-Бурульском районе Калмыкии строится Центр дополнительного образования детей - РИА Калмыкия  Об этом сообщил РИА «Калмыкия» заместитель администрации Ики-Бурульского района Александр Владимиров.
19.01.2018 РИА Калмыкия
В 2017 году мобильная передвижная клиентская служба (МКС) регионального пенсионного ведомства практически ежемесячно выезжала в отдаленные села и поселки республики.
19.01.2018 Пенсионный фонд
Сотрудники УФСИН приняли участие в одном из главных христианских праздников - Крещение Господне - УФСИННакануне праздника Крещения по традиции на Колонском пруду были приготовлены и оборудованы всем необходимым крещенские купели.
19.01.2018 УФСИН
Прокуратурой Лаганского района проведена проверка соблюдения законодательства о противодействии экстремистской деятельности.
19.01.2018 Прокуратура Республики Калмыкия
Понадеялась на авось… - УФССП   На днях предпринимательница «К», живущая в г. Элисте, имея долги по налогам в размере  60 тысяч рублей, приобрела авиабилет во Францию, но так  и не смогла подняться по трапу самолета.
19.01.2018 УФССП