Новости города БезФормата.Ru
Элиста
Главные новости
 
Задать вопрос?

В храмовой библиотеке занятия по медитации проведет Чагдыр Санджиев

По выходным дням ближайших трех недель в библиотеке Центрального хурула Калмыкии буддийским центром “Тилопа” организуются занятия по медитации, которые будет вести заведующий литературно-переводческим отделом хурула Чагдыр Санджиев. Первое занятие состоится в субботу, 10 июня, начало в 14 часов. Приглашаются все желающие.

На следующий день, в воскресенье, второе занятие начнется в 12 часов. О времени проведения занятий в другие выходные будет сообщено дополнительно.

Чагдыр Санджиев прошел трехгодичную стажировку (2003-2006) в Институте высших тибетологических исследований в городе Варанаси (Индия).

По-тибетски медитация передается словом gom. У него тот же корень, что и у понятий «приучать к чему-либо» или «знакомить с чем-либо». Медитировать – означает приучать себя к конструктивным, реалистичным и благотворным эмоциям и отношению к жизни. Медитация служит для преобразования наших мыслей и взглядов так, чтобы они были более сострадательными и соответствующими реальности.

Существует два типа медитации: стабилизирующая и аналитическая. Первая направлена на развитие концентрации ума, вторая – на развитие понимания и проницательности. Будда учил в рамках этих двух широких категорий различным техникам медитации, линии передачи которых дошли до сегодняшнего дня. Примером стабилизирующей медитации может служить концентрация внимания на дыхании и наблюдение за всеми ощущениями, возникающими, когда мы дышим. Это успокаивает наш ум, освобождает его от обычного мелькания мыслей и делает нас более спокойными в повседневной жизни, избавляет от излишнего беспокойства. Изображение Будды также может служить объектом стабилизации нашего ума и развития концентрации.

Другие виды медитации помогают нам контролировать гнев, привязанность и алчность путем развития позитивного и реалистичного отношения к другим людям. Они относятся к типу аналитической, или «проверяющей», медитации. Например, сюда относятся размышления о ценности человеческой жизни, о непостоянстве и пустоте – взаимозависимом существовании. Так мы развиваем конструктивное мышление для достижения правильного постижения реальности и постепенно выходим за рамки рассудочного, отвлеченного мышления.

«Приобретая благие привычки ума в медитации, мы постепенно меняем поведение в повседневной жизни, - пишет в одной из своих книг известная буддийская монахиня Тубтен Чодрон. – Мы меньше гневаемся и принимаем более взвешенные решения, наша неудовлетворенность и беспокойство постепенно оставляют нас. Эти плоды медитация может принести уже сейчас. Но мы должны также смотреть шире и глубже на задачи своей практики, а не руководствоваться лишь стремлением к счастью в настоящей жизни. Важно видеть в медитации подготовку к будущим рождениям, средство освобождения из круга постоянно возвращающихся трудностей или достижения полного пробуждения на благо всех существ. В данном случае наши умы также обретут умиротворение уже в этой жизни, но, кроме того, мы, рано или поздно, сможем достигнуть и этих благородных целей.

Постоянная практика медитации – даже если ей посвящать совсем немного времени каждый день – очень полезна. Многие думают: «Семья, карьера, общественная жизнь отнимают столько времени, что мне некогда медитировать. Займусь-ка я ею на склоне лет, когда буду не так занят. Ежедневно медитировать могут лишь монахи». Это совершенно неверно! Если медитация так полезна, то мы должны постараться выделить для нее время. Даже если вы не хотите медитировать, все равно очень важно каждый день выделять для себя «время покоя». Нужно иногда посидеть спокойно, поразмышлять о своих поступках и их причинах, почитать какую-нибудь книгу, разъясняющую Дхарму, или помолиться. Мы должны научиться получать удовольствие от общения с самими собой и быть счастливыми в одиночестве. В современном мире весьма полезно выделять для себя такое тихое время, особенно утром – перед началом всякой деятельности.

Мы всегда находим время для заботы о собственном теле. И редко пропускаем моменты приема пищи, потому что считаем их важными. Поэтому нужно так же выделять время и для заботы о душе и сознании, ведь они не менее важны в формировании нашего ощущения благополучия. В конце концов, именно ум, а не тело, переходит в будущую жизнь, неся кармические следы наших поступков. Мы следуем Дхарме не ради Будды, а ради самих себя. И если Дхарма дает указания, как обрести счастье, и все мы стремимся к нему, то мы должны практиковать Дхарму изо всех сил».

Ниже предлагаем видео о семинаре по медитации «Шаматха как практика на пути к просветлению», проведенном Чагдыром Санджиевым в московском «Дрепунг Гоманг Центре».

Пресс-служба Центрального хурула РК «Золотая обитель Будды Шакьямуни»

 

Последние новости Калмыкии по теме:
В храмовой библиотеке занятия по медитации проведет Чагдыр Санджиев

В храмовой библиотеке занятия по медитации проведет Чагдыр Санджиев - Элиста
По выходным дням ближайших трех недель в библиотеке Центрального хурула Калмыкии буддийским центром “Тилопа” организуются занятия по медитации,
09:51 07.06.2017 Газета ВКалмыкии
В храмовой библиотеке занятия по медитации проведет Чагдыр Санджиев - Элиста
По выходным дням ближайших трех недель в библиотеке Центрального хурула Калмыкии буддийским центром “Тилопа” организуются занятия по медитации,
19:31 06.06.2017 Геден Шеддуп Чой Корлинг
9 июня, в День рождения, просветления и ухода в паринирвану Будды Шакьямуни, в Центральном хуруле РК пройдут праздничные мероприятия - Геден Шеддуп Чой КорлингВ этом году 15-й лунный день священного месяца Ур Сар (тиб. Сага Дава, санскр.
31.05.2017 Геден Шеддуп Чой Корлинг
Напоминаем, что накануне нового учебного года в Центральном хуруле «Золотая обитель Будды Шакьямуни» состоятся традиционные молебны для школьников и студентов.
16.08.2017 Геден Шеддуп Чой Корлинг
В школы Элисты поставили первую партию новых ростовых парт - ГТРК КалмыкияВ школы Элисты поставили первую партию новых ростовых парт - 800 комплектов, это половина от заявленной цифры.
16.08.2017 ГТРК Калмыкия
В Лаганском районе в результате ДТП пострадала школьница - МВД Республики Калмыкия15 августа в городе Лагань произошло дорожно-транспортное происшествие с участием несовершеннолетнего велосипедиста и легкового автомобиля ВАЗ-2110.
16.08.2017 МВД Республики Калмыкия
УФСИН России по Республике Калмыкия берет шефство над МБОУ СОШ № 18 - УФСИНУФСИН России по Республике Калмыкия и МБОУ СОШ № 18 им. Б.Б. Городовикова заключили соглашение о сотрудничестве в целях поддержания и укрепления связей в организации работы по профилактике правонарушений и безнадзорности,
16.08.2017 УФСИН
Прокуратурой Целинного района активно применяются гражданско-правовые меры по взысканию в интересах муниципальных образований материального ущерба, причиненного преступлениями.
16.08.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
Прокуратурой Целинного района активно применяются гражданско-правовые меры по взысканию в интересах муниципальных образований материального ущерба, причиненного преступлениями.
16.08.2017 Прокуратура Республики Калмыкия
В Ики-Бурульском районе сгорело сено - ГТРК КалмыкияДве с половиной тысячи тюков сена и триста рулонов соломы уничтожены огнем в результате пожара в Ики-Бурульском районе.
16.08.2017 ГТРК Калмыкия
В Калмыкии осужден мужчина, жестоко избивший супругу-алкоголичку - РИА КалмыкияОсужден ранее судимый 34-летний житель Сарпинского района за причинение гражданской супруге тяжкого вреда здоровью, опасного для жизни человека.
16.08.2017 РИА Калмыкия
Киношкола для детей и подростков открылась в Элисте - ГТРК КалмыкияКиношкола для детей и подростков открылась в Элисте. Ее инициатором выступила известный режиссер Элла Манжеева.
15.08.2017 ГТРК Калмыкия
25-26 августа 2017 года в Элисте, столице Республики Калмыкия, в Государственном концертном зале Республики Калмыкия состоится премьера оперы Кирилла Молчанова «А зори здесь тихие»,
15.08.2017 KalmykiaNews.Ru
Концертный зал республики распахнет свои двери для первых зрителей после капитального ремонта - ГТРК КалмыкияВ конце августа главный концертный зал республики распахнет свои двери для первых зрителей после капитального ремонта.
14.08.2017 ГТРК Калмыкия
В Лаганском районе прошел турнир по мини-футболу - Единая РоссияВ рамках партпроекта партии «Единая Россия» «Здоровое будущее» Лаганским местным отделением партии были организованы, ставшие уже традиционными,
16.08.2017 Единая Россия
Спартакиада трудящихся Калмыкии - Министерство сельского хозяйстваВ минувшие выходные прошла Спартакиада трудящихся, посвященная 80-летию со дня образования Госкомспорта Калмыкии.
16.08.2017 Министерство сельского хозяйства
Элистинец стал чемпионом мира по джиу-джитсу по версии ACBJJ - РИА КалмыкияЭтим летом такой высокий титул завоевал ученик 11-ого класса Элистинского технического лицея Евгений Свириденко.
15.08.2017 РИА Калмыкия
Напоминаем, что накануне нового учебного года в Центральном хуруле «Золотая обитель Будды Шакьямуни» состоятся традиционные молебны для школьников и студентов.
16.08.2017 Геден Шеддуп Чой Корлинг
В школы Элисты поставили первую партию новых ростовых парт - ГТРК КалмыкияВ школы Элисты поставили первую партию новых ростовых парт - 800 комплектов, это половина от заявленной цифры.
16.08.2017 ГТРК Калмыкия
В Лаганском районе в результате ДТП пострадала школьница - МВД Республики Калмыкия15 августа в городе Лагань произошло дорожно-транспортное происшествие с участием несовершеннолетнего велосипедиста и легкового автомобиля ВАЗ-2110.
16.08.2017 МВД Республики Калмыкия
УФСИН России по Республике Калмыкия берет шефство над МБОУ СОШ № 18 - УФСИНУФСИН России по Республике Калмыкия и МБОУ СОШ № 18 им. Б.Б. Городовикова заключили соглашение о сотрудничестве в целях поддержания и укрепления связей в организации работы по профилактике правонарушений и безнадзорности,
16.08.2017 УФСИН
Прокуратурой Целинного района активно применяются гражданско-правовые меры по взысканию в интересах муниципальных образований материального ущерба, причиненного преступлениями.
16.08.2017 Прокуратура Республики Калмыкия